这是因为上班时间长， 有没说话，导致内心潜在形成了一种情绪，这种情绪大概就决定了你保持的这么一个状态，你回到家，这种情绪加上身体已经疲惫，日常生活又没什么新鲜事情发生时很容易产生即觉得无聊无话可说，又觉得莫名心烦却又只能闷着没得说的感觉。建议开朗开开笑话视频，治源头还是要日常生活中积极交流参与，保持好心情，用一种愉快的心态去看待日常事物，避免工作的枯燥影响生活
