这样问题我也有过，但是也不要太担心，慢慢的来的，经常说的，找老朋友多聊天，经常去和陌生人说话，练就自己的勇气，相信自己能行，就一定能把事情做好！
不要经常沉静于某一件不高兴的事情上，告诉自己每一天都要快乐的过！
相信自己，勇敢去面对，对周围的人热忱一点！我相信一定会摆脱这种痛苦！
这样的问题谁都会有过,一定是现在有埋藏于你心底不好对别人说又对自己很重要的事,最好的办法就是想办法先解决它.
可以的话快点忘记.现在的你也许很喜欢独自一人,不喜欢和他人接触太多,也可能总陷入自己的想象之中.
一定要跳出来,与其多读书不如找好朋友聊聊天,随便什么都好,每天早上起来一边刷牙洗脸的时候要告诉自己今天一定要是快乐的一天.
最好，最快，最直接的方法就是读书．这就是捷径．没有比这更恰当的方法啦．我曾经跟你有过一样的感受．
加强和别人的交流啊！不要封闭自己！
出去旅游吧 可以帮你静心
回来后看几本有哲理的书
特意背一些名言名句
我想会对你有帮助的
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