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中年女性怎样才能减掉肚子上的赘肉
中年女性怎样才能减掉肚子上的赘肉
2025-03-06 04:11:02
推荐回答（4个）
回答1：
合理饮食适当运动多吃水果
回答2：
做仰卧起坐。
回答3：
中年油腻大叔减肥必备，只需每天2个动作，减掉大肚腩，拒绝油腻
回答4：
想减掉肚子上的赘肉肯定要控制饮食摄入热量，多运动，均衡营养可以奶昔代餐轻松减肥
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