注意不是盐开水.而是淡盐水.其实早上空腹喝淡盐水对身体并不好.我建议你喝白开水.
中医有句话:[朝朝盐水.晚晚蜜汤".说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水.每天晚上睡前喝蜂蜜水.这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液.而且有少许消炎作用.润肠胃通大便,晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜.并补充各种微量元素.
其实这是一个危害健康的错误做法.人在整夜睡眠中未饮滴水.然而呼吸.排汗.泌尿却仍在进行中.这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床时.血液已呈浓缩状态.此时如饮一定量的白开水.便可很快使血液得到稀释.而纠正夜间的高渗性脱水.然而.喝淡盐水则反而会加重高渗性脱水.令人倍感口干.何况.早晨是人体血压升高的第一个高峰.喝淡盐水会使血压更高.同时会加重肾脏负担.这对正常人都是有害的.对血压高的老年人来说更是危险.因此.清晨喝淡盐水.不仅不能保健.还可能危害健康.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024