手臂力量太小。可以从简单的做起，比如说俯卧撑。将手部力量锻炼之后再去做引体向上。
因为最主要的还是臂力有限。当我们的臂力练到一定程度时，做引体向上就会看上去轻松多了。
总是拉不起来，其实最主要的原因就是没有找到正确的方式方法，没有找到正确的这种锻炼的效果和爆发点，所以最后就拉不上来，还是需要慢慢的去琢磨，找到技巧。
