苦恼! 求助!!

这种顽固性失眠建议采用中药治疗，推荐验方如下：
养心安神，补血益气
党参18g黄芪30g当归12g丹参12g云苓15g五味子10g酸枣仁12g合欢花10g远志10g白芍8g郁金12g珍珠母30g夜交藤25g

也许会吧,要看你声身体素质怎么样了,多多的吃一些补品,别人说都不一定正确,最把握还是去咨询医生吧,真的

睡前数数,或者是想"看我能坚持多久不睡"

睡眠
确实是个大问题
这些症状是不是药物的影响呢
如果是
可以和医生商量下
看能否放在晚上睡觉时候吃
这样可以保证你的睡眠不受干扰

抗忧郁的药的确不能长期服用，但是千万不要停情绪稳定剂！我也是走过失业的日子，现在事业上还算有点建树，别灰心！

我和楼主情况有些类似，辞职了，不过现在在家考研，建议你也可以考虑学点什么，这样既精神有所依托，家人也会看到你的进步，也为之后工作做个准备。我原来也是你这样，朋友很少，而且不怎么联系。挺羡慕人家朋友很多的人。后来我自己开始试着联系认识的人，然后在原来的学校的bbs上认识一些新朋友，然后我发现自己在与人接触的过程中慢慢消除了自己心理上的隔膜，对病情的恢复也有好处，而且接触的人多了，就不会对别人的表现过于敏感啦，生活充实一点有好处！就当作我们是休个大假嘛，不需要为生计疲于奔命已经是挺幸运啦，等我们好些了就好。