我的看法是你机箱中的灰尘太多，倒是散热效果下降，一旦运行高CPU占用率的程序时会提高CPU的发热量，而温度太高会导致效能下降，所以会感觉机器很卡，建议你开箱看看，清理一下CPU散热器，或换个好点的散热器
可能是因为长时间没清理，系统里的垃圾多了。你可以用优化大师清理一下系统垃圾。
