只吃西瓜减肥吗

毫无疑问是会瘦一些的,但这是极不健康的!要是长期这样不免会缺乏营养。而且要是恢复原来的饮食就会反弹，又胖起来。
我觉得减肥是为了使生活更美好,人生如果因为减肥变黑白的话不如不减。减肥要合理选择方法,既要瘦也要保证健康。
把我减肥的方法告诉你作个参考吧~早餐：无糖麦片和维维豆浆粉兑着吃，再吃个鸡蛋（燕麦片可是减肥的好东西哦,又对身体有好处）。午餐正常吃（注意不要不吃肉，瘦肉可以吃的，保证营养，摄取蛋白质）。晚餐一天吃午餐的三分之二的量，一天吃一瓶酸奶加水果（苹果和西红柿最好，补充维生素和益生菌），这样交替。然后每天一杯普洱茶，普洱很刮油，尤其是瘦腰腹部。晚餐2小时后跳绳，跳足半小时，中间可以休息，但每次休息不超过2分钟，休息次数不超过5次。跳绳可是减全身最好的办法呢，跳前热身一下，小腿都不会变肌肉哦。
这是我的减肥方法,坚持一星期瘦了8斤,现在也没有反弹呢~这可是我查了很多资料制定出来的呢,健康减肥法,对我这个懒人来说还算不难坚持的 ，希望帮到你，呵呵

肯定能，但请相信我，最佳的减肥方法就是：吃进去多少热量，就消耗多少热量。适当的控制饮食加上合理的运动才是减肥的最好方法。

要想减肥还是不要只吃西瓜，时间长了身体的营养跟不上，对身体不好。
可以在晚上的时候，适量地少吃一些饭，另外多运动。坚持一段时间，一定能达到减肥的效果的。

我试过，管用的，不过中午最好吃一点米饭和菜，晚上不要吃，我坚持了一个多月，瘦了10多斤，后来坚持不住了，又~~~，
减肥成功！有

西瓜是水果中含糖比较多的 吃多了还是会长胖
其实运动最好减肥又能排毒 我就是运动减肥的 效果很好的