哈尔滨哪个心理咨询室更好一些 我有些强迫症 需要心理疏导

不知道哈尔滨，我知道济南圣悦心理咨询中心，的网上有联系方式，你可以去那里寻求帮助，是专业的，专职的，全国范围内这样的太少了，可见实力

我先前也有强迫症十几年的历史。其实强迫症与自己性格本身有着相当大的关系，然后在一定外因刺激下得到放大，由于处理方式不当不断激化的结果。我治疗强迫症的过程主要靠自学，人应该相信自己的能力，每个人的潜力都是巨大的。我最早接触的是河北衡水的醒悟疗法，邮购了点他们的教材自己慢慢领悟。醒悟疗法的创始人一休大师以前也是强迫症患者，他几经辗转最后通过研习古东方哲学自己找到的解决办法。其实要想找到人类好多深层次的问题的答案，应该去许多古老哲学里去寻找。比如说佛教，基督教等等。那里面都有关于人类的终极答案。我是学了一段时间的醒悟，有所感悟，后来又去找了一些宗教的书比如《金刚经》等来看。其实强迫症与人的性格有关系的，一个人完全脱离本身性格是不可能的。但是我经过这几年的体验和领悟，对于强迫症已经完全不放在心上了，而且对于人生有了更加多的体会。感谢强迫症，让我们一切用积极宽容的心态去面对人生吧！

压力大的时候自我解压吧。

工作了，遇到难事了都会有这种心理。自我释放才可以的。

在压力大的时候可以放下工作，做下自己喜欢的事情，或者与朋友出游。

慢慢调整下。高中的时候压力都非常大的。家长的压力可以不理会，按照你自己的方式来学习提高。自己多努力，外界的压力不是问题。

森田疗法或者佛法。