凡事在心中看淡薄点 自然就不会感觉压力大了
也可以取适当的发泄 比如说：取KTV唱歌
还可以做体育运动 把内心的情感发泄出来就好了的
学会接受 面对 ！生活需要你 工作需要你 家庭也需要你 你爱的人更需要你
你行吗 不行就全部放弃好了 放弃很容易的 不信你可以试试看嘛 这样的到那时候你就什么都不用想了 就天天睡觉 玩 多好啊 是吧
那就不要工作不要爱情不要家庭,这样压力就不会有了!
压力往往来自过分的欲望，无欲则刚，平常心对待就好
看心理医生。
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