可可西里腹地一般人是不可能进入的，只能沿着109国道走可可西里边缘地带（途径不冻泉保护站、索南达杰保护站、五道梁保护站、沱沱河保护站）。在6、7、8三个月是藏羚羊迁徙的时间，主要通道在楚玛尔河和五道梁之间。上述地方一般海拔在4500米左右，无论是谁高原反应总会有点（与年龄和性别无关）。有点难受，但没有危险，毕竟到那里去的人都是包车或自驾，真正徒步的人很少，不需要花费更多体力。
高原地带温差很大，气候变化无常，我5月去的时候需要穿冬天的衣服（北京）。无论什么时间，带件羽绒服是必须的（身处高原，防止感冒是第一位的）。
可以看看我的游记《山宗水源乐土》，希望对您有帮助。
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约为4500米左右，一般中年妇女去的话，会有高原反应的。
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