吃什么东西能让头发长的又快又密又黑？

如果想尽快改善你就用安利的调理型洗发露和护发素吧。真的很好用。因为本人就是受益者。价钱大概是70左右吧。别觉得贵。其实它用的少反而时间用的长，效果也好。
还可以来天然的。简单不贵。多吃黑芝麻，核桃。 洗发不要太勤。会使头部油脂腺分泌过盛反而引起脱发。另外头发要长得快最有效的方法是洗完头后打一盆清水，在里面滴少量的酸醋，把头发在里面浸泡5分钟后既可，头发会慢慢变得有光泽，不分差。 还有一种方法是用淘米水洗头，不好的是味道不太好闻 o(∩_∩)o...
您可以根据自己的经济情况来办。但愿可以帮您解决难题。

我22岁开始脱发，同病相怜啊！还记得那时刚刚毕业，找工作四处受阻，好不容易找到一份工作了，还得经常加班，下班回到家经常是11.12点了，每天都是很疲惫，头发也慢慢油腻起来，没多久就开始掉头发了，那是一大把一大把的掉啊，用手稍稍摸一下都能掉下来几根，觉得心都在滴血了，还好朋友知道了我的情况，叫我去看【黄梭.茂发录】这一博文，文中的学问看得我有点相见恨晚的觉得，立马照着行动起来，掉发的情况很快就得到了控制，到现在头发又恢复了从前浓密的容貌，耶！那我也分享一些学问给你，希望对你有辅佐吧：
一、少熬夜，少熬夜，少熬夜，重要的事情说三遍
二、少吃辛辣刺激食物，多吃含维生素B6的食物
三、海藻类：海菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢

吃多点蛋白质的东西~~牛奶 鸡蛋 鱼
想黑的话~~吃多点生炒的黑芝麻,最好是每天吃~~但不用很多
首乌也行~~不过比较贵

好像是黑芝麻类的，平时用木梳轻轻梳头也有促进头发生长的好处的

多吃海带 之麻