焦虑症,怎样治疗??有没有好方法

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行

焦虑症有哪些临床表现?
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胡薯胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否饥数增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以裤肢者及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在

焦虑症自我调节迹纳悉是需要你的心态，通常这种病人比较内向。你的性格比较开朗，那就好得多了，可以安排自己的空闲时间多点爱好，如打球、游泳等；多结交朋茄帆友，心里有事的时候与朋友说，如果不愿意告诉朋友，你可以用QQ随便打一个不认识你的人，把自己的心里烦恼发泄出去，反正对方也不认识你；去医院找心理医生聊聊；去医院开点药，药物的治疗作用也是不可缺少的；你的病与猝死没有关系，猝死的人通常都是太累了，身心疲姿乎惫，突发而死。参考资料：新科.医院精神科ZT1

我以前可败埋能有过轻度的强迫症，然后还有些焦虑，就是有什么事情，自己就钻在里面，使劲的想，担心，不想很难做到，睡眠难以入睡．现在情况好一些了，心情也好多了，这主要还是自己太在乎自己了，心胸不宽广，另外，交往的圈子小，不太相信别人，反正一系列不太健康的思想．不过，我估计我最根本的桐枯世原因还是由于长期的手淫引起的，现在我停止了．像这种情况的话，心里要放得开局肢，很多事情要顺其自然，平常不要以自我为中心，多为别人考虑，多做好事，不做不健康的事．另外，要是有个人信仰的话，这种情况会好很多很多．

你这种情况是焦虑中袭备胡的惊恐障碍，跟我的情况是是一样的，我买了一个叫滚敏安思定的治疗仪，做了之后效果不错，现在我吃药要都没什么效果了，你可拍拦以去解一下，希望能帮助到你

我已经得了两年半的焦虑症了，吃谨隐液了阿普唑仑，现在还没有完全好，我也不知道怎样能好啊，但是我在忙起来的时候就会没有事，祥物所以尽量让携辩自己的生活丰富些