先拍片子去 确定无骨折的话24小时内冷敷（注意时间不要过长 否则容易冻伤） 24小时后热敷（注意别烫伤） 配合红花油 1~2周就好 PS：一定要确定有无骨折 我练跆拳道击破时小指后的掌骨上端骨折 当时就有点肿 也就没在意 以为是挫伤 过了一周多 小指仍无法伸直 照片子 接骨 可耽误时间太长 不能完全对正了 可受伤时的症状和拳峰挫伤完全一样 你千万别耽误 先照张片子去
建议好好疗养，买云南白药吧！练这个受伤是正常，但是要知道怎么疗养，我是练散打的，不出以外2个月可以恢复正常，
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