这个看个人追求，有人要练肌肉就是形体美，有的要练力量。不成正比，有些形体健美的人不一定力气大，也就是花瓶。
不是这样的，力量是综合性的说法，人体肌肉组织的协调性，爆发力等等，都可以用来衡量力量，但是力量却不能用单一来解释
肌肉
必须滴
