爬山一小时大概消耗450卡的热量，打羽毛球大概消耗380卡的热量。因此爬山一小时和羽毛球三小时大概消耗450*3+380=1730卡的热量。
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
消耗多少卡路里不好说，这个计算都不是很精确的。不过简单点说，你消耗掉了3个巨无霸汉堡和一个大可的热量。
其实作为女生，你的体重可以了，再瘦就不好看了，女生稍微有点肉才显得可爱
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