多接触人，小手不要缩着，走路甩起手来。一个人逛街不会慌张。。。注意点很多，我也是慢慢走过来的，加油，没有自己想的那么难。
自信起来啊
神经紧张，没事，放松心情就好
多看些励志书会对你有帮助的
适当的时候去放松一下，感受一下慢节奏会好一点的
多接触人就好了
