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身高17.5体重175斤要多久能练出来腹肌
身高17.5体重175斤要多久能练出来腹肌
2025-03-13 19:05:16
推荐回答（3个）
回答1：
先减肥，把体重降下来。求采纳
回答2：
这个要根据自己的训练强度来说
回答3：
这个要根据你的锻炼饮食和各方面的因素来决定，一般男生在高强度下很快就有效果而且很明显。
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