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求减肥达人支招。 我每天不吃晚饭，晚上出去跑五公里，已经两周了，可是一点不见瘦啊，有没有热心伙伴分
求减肥达人支招。 我每天不吃晚饭，晚上出去跑五公里，已经两周了，可是一点不见瘦啊，有没有热心伙伴分
2025-03-13 07:48:09
推荐回答（3个）
回答1：
正常吃饭，主食和高热量食物控制，少吃一些，然后坚持锻炼。
回答2：
中午早上都要少吃饭后运动
回答3：
因为
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