玉龙雪山高原反应严重吗

这个要根据个人的体质来判断，体质好的高原反应就小一些，体质差的高原反应就严重一些，玉龙高原海拔也比较高，如果是攀登到比较高的地方，高原反应也会相对严重一些。

玉龙雪山是我国5a级旅游景区，位于云南省丽江市境内，是一个大的雪山群。玉龙雪山在我国也是海拔比较高的一座山，主峰的高度有5500多米。雪线高度一般在4800米到5千米之间，玉龙雪山的旅游景点有不少海拔当然也不一样，低的也就海拔1000米，而比较高的地方海拔基本上都在3千米以上，这个时候已经可以起高原反应了。

高原反应在海拔高的情况下，是一种很正常的现象，高原反应的发病率和上山的速度，海拔的高度，居住的时间，以及体质有关系。如果一个人快速的攀登1千米，那么有70%左右的可能性会起高原反应。如果一个人的身体情况比较好，并且上山的速度还比较慢，那么他跑到4千米或许也不会起高原反应，但如果一个人的身体情况比较差，就算他很慢的上山，在3千米的时候或许也会起高原反应，个人体质和速度在高原反应当中占了很大的一部分。

每个人身体情况不同，起高原反应的海拔也不同，有的人或许坚持不到3千米就会起高原反应。有些人可能只是轻微的高原反应，但有些人的高原反应可能就会特别严重，具体情况还是看个人的身体素质。

在进行这种攀爬的运动，或者是去一些海拔比较高的地方的时候，一定要进行适当的身体锻炼，有条件最好进行低氧训练。让自己的身体能够适应高原缺氧的那一种环境。如果要进入比较高的高原，一定要在比较低的地方多停留一段时间，慢慢攀爬，不要着急。

玉龙雪山在山上有三个不同高度的观赏景点.所以说得看看你将要去的是什么高度的景点就决定了是否会产生高原反应，丽江古城平均的海拔是2000米左右，从玉龙雪山的山脚到雪山上一般会在3500米左右的那3个景点,如果是坐小索道上去的,会有轻微的高原感应的，通常会有一点胸闷，气喘之类的。如果你骑马上去的话，一般在3000米处地方他们就让你下马走路，这时你不要跑动，可以慢行，当然海拔越高,那空气就会越稀薄,你就会觉得很累,然后即使是走得很慢,也会觉得非常的累.
最好在登山之时，提前半小时服用4颗奥默携氧，效果非常好，这样走起来也不会累，高原反应也就没什么的了！

高原反应不太严重，不过要看个人的身体素质，而且旅游计划也很重要。建议如果想去玉龙雪山的话，可以先去昆明，再去丽江的玉龙雪山，让身体有个适应的过程，不要直接去。

丽江海拔有2400多，玉龙雪山海拔4000多，气温低，可能会出现高原反应，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天、高原安、西洋参含片等。

玉龙雪山有三个不同高度的观赏景点.所以说得看看你将要去的是什么高度的景点.
丽江的海拔是1000米左右,所以玉龙雪山的山脚也就是1000米左右.
我当年去的3000米左右的那个景点,是坐小索道上去的,我的体质也算还行,感觉到有一点胸闷,这应该就是轻微的高原感应了.所以如果你的体质不是很好的话,那去3000米的景点的话就会比较好.再上去的话,海拔越高,那空气就会越稀薄,你会觉得很累,然后即使是走得很慢,也会觉得非常的累.
还有您是哪的呢?如果像我是南宁的,我们这儿的海拔也不超过100米,所以去云南的话,总觉得有点不适.