喜欢吃烧烤,但又怕发胖。怎样吃才会不长肉?

最近常在大个子烧烤店吃烧烤,感觉有点长肉肉了。。。
2025-02-24 12:12:37
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回答1:

跟我一样,空有一颗想减肥的心,却偏偏生了一条吃货的命。哈哈~我每次在烧烤店吃完烧烤,回家都会做些简单的运动,比如仰卧起坐之类的。如果担心发胖,也可以让老板烧烤少刷点油,辣度也要控制好。