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看了恐怖片睡不着怎么办) 现在一个人一关灯就不自觉想起恐怖的东西 有什么方法缓解吗qwq
看了恐怖片睡不着怎么办) 现在一个人一关灯就不自觉想起恐怖的东西 有什么方法缓解吗qwq
2025-03-03 18:48:42
推荐回答（3个）
回答1：
我是通过看别的可以让自己入迷的片来分散注意力，从而忘掉恐怖感！
或者你可以去找找恐怖片里面的恐怖情节的科学解释？
回答2：
用音乐🎵。缓解紧张的压力
回答3：
看小说
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