首先太阳直射一年是在南北回归线之间移动的，春分日太阳直射赤道然后向北移动，夏至日直射北回归线时到达最北，然后向南移动秋分日又直射赤道，冬至日直射南回归线。其次要明白太阳直射某地时，正午太阳高度角为90度。
而南半球正午太阳高度要分为两个部分来说，第一个是在赤道和南回归线之间的地区，北半球夏半年，正午太阳位于北方，直射点位于当前纬度时正午太阳在正上方，太阳直射点移动到当前纬度以南时，正午太阳在南方；第二个是南回归线以南的地区正午太阳始终位于南方
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