螺旋藻饭前饭后吃都可以。饭前吃有果腹感，更适合节食减肥的朋友。吃螺旋藻片时水温不宜超过40度，水温过高容易破坏螺旋藻营养成分。希望对你有帮助，若还有疑问，再联系。
减肥者还可以代餐，可提高减肥的功率，可交流
