女性排卵周期按自然月计算，每个周期为28天至30天，只要规律提前一周或者推迟一周都是正常的，按自然月算排卵期的话，只能是周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性排卵期计算方法为下次月经的前14天为排卵日，利用排卵试纸检测是比较方便的方式，用专门排卵纸监测，可以直接观察到排卵期的变化，此时可每天测4次，隔两个小时测一次，直到排卵试纸颜色最深即为排卵日。
