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青少儿体适能和常规体适能有什么区别？训练内容感觉也差不多啊
青少儿体适能和常规体适能有什么区别？训练内容感觉也差不多啊
2025-02-27 09:35:20
推荐回答（1个）
回答1：
都是一样的，只不过儿童训练量和用的重量会小一些，不像成人那么大。因为体适能是不分年龄的，老人，小孩，青年人练的都是相同的内容。
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