和前任男友分开后一直断断续续的联系，今天问他是不是有新对象了他说今天刚加上微信，我很伤心应该怎么办

你们现在的关系比较混乱，如果真的分手了，就应该调节自己的心情，尽量避免过多接触，能避免在一起就避免，毕竟彼此都要有新的开始，也要有新的朋友。如果你们彼此都还有感情，那就好好谈谈，干脆复合。恋爱期间超级在所难免，很多也都经历过分手，重新复合没有什么问题。现在也算是个机会，既然你们彼此都在乎对方，也想要复合，那就不要拖着。彼此都单身遇到其他人也正常，到时候你岂不是更难过。如果不能复合，那就断了联系，等大家彼此适应了，再恢复朋友关系也可以。好好审视你们的关系和问题，是时候做出决定了。

看来你很在呼他。心里放不下这个人。所以把自己搞得很烦。陷入情网之中的人。一旦不能在一起。就会很痛苦。 所以生活你应该放开点。

建议你和他彻底分开的好，都分手了还这样亲密的联系，你是自找苦吃。分就分决绝的这些，因为他和你没关系了，忘了吧，不管他有没有新女友，都和你没关系了。

两个人好好聊一下，好好沟通，达成共识，如果都是放不下对方，那就认真对待这一段感情，好好经营和维护，一心一意的对对方，如果他对那个女生有感觉，想发展感情，说明他在心里已经把你放下了，再继续在一起去，受伤的只会是你，这就是所谓的当断不断反受其乱，感情的事情从来都是两个人的事情，一个人有心，一个人无意，就不会有的好的结果，徒留伤心，还不如干脆一点，不要拖泥带水，就算放不下，也要试着说服自己，向前看！还有幸福的可能，不要在同一个地方摔倒两次。

如果你还爱他，那你就和他和好吧，如果他也还喜欢你的话，你们俩就好好谈一谈，有什么误会可以解除，如果他已经不爱你了，你就放下这段感情吧，尽量不要找他了，慢慢的忘记他吧，时间会冲淡一切的。