莲子在裏面不大合适，其它都是滋补健脾胃的；例外，莲子如果不去芯，会很苦；另外，莲子与鸡的补性也不大适合。建议去掉莲子，可以加上枸杞、桂皮等还有，花椒、八角、生姜。
可以，各10克搭配瘦肉或者鸡肉煮汤，去湿，补心气安神健脾
