还有刮痧板等工具，没有刮痧棒或刮痧板就用调羹也不错，根据不同的部位有不同的刮法，一般是由内向外，由上往下刮，以局部出现痧斑为度。可以立竿见影。
刮痧的工具只要边缘不太锋利的物件都可以使用~~而且无所谓什么上下的顺序，随心所欲即可~~~没有刮痧油也可以使用食用油或香油或酒都可以~你刮痧的目的没有明确出来，不好回答你的问题~你可以补充上~再说~
