怎样预防强直性脊柱炎？

生活习惯方面：
1. 应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。可以才用【强直居-优堂传世贴】来缓解脊柱炎带来的病症。

强直性脊柱炎是一种在遗传的基础上受环境因素影响，包括受凉、炎症等所引起的一种风湿免疫性疾病，所以平时要避免受凉，避免发生感染的各种因素，规范脊柱的正确用姿，可以适当锻炼，增强体质。

此病是有一定的遗传性的，一般HLA-b27阳性患者遗传几率23.7%。并且都是有诱因的，而不是百分之百的阳性患者都发病的。血清阴性患者发病主要是由于后天因素导致的，如着凉，生活环境潮湿，抵抗力差，免疫力低是最常见的原因。

强直性脊柱炎是风湿科常见疾病，常见治疗措施包括：1、西医治疗：首选消炎止疼药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等；其次选择能有效控制病情的药物，如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等药物，该药往往会对患者造血系统有一定影响，服药后应定期复查肝肾功能；另外，激素类药物有一定效果，同时也有一定副作用；2、中医治疗：急性期，往往采取祛湿活血、健脾通络的治疗原则；晚期以滋补肝肾、去痰、活血化瘀的治疗原则；另外还包括中药蜡疗、中药塌渍疗法、小针刀等治疗。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

目前强直性脊柱炎的病因尚不明确，可能是由于遗传，自身免疫的异常，环境因素的影响导致的病情发作，目前还没有有效的预防方法。建议患者平时不要弯腰重体力劳动，而且要提高自身的免疫能力，尽量减少脊椎症状的发作。强直性脊柱炎的患者积极配合药物的治疗，控制病情的发展。