前七后八是指月经干净后的八天吗

一般排卵期是下次来月经前14天左右，排卵期的前五天和后四天是属于危险期，除了危险期以外是属于安全期的，一般月经干净或者是快来月经的时候是属于安全期，如果不打算怀孕的话，是可以避开危险期性生活。或者是性生活的时候采用避孕套进行避孕，比较安全方便卫生的好处。

后八是指从月经来潮的第一天开始计算到下次月经来潮后的第八天，而不是在月经结束后开始计算。但经期同房会增加女性患病的几率，因此也是不建议的。因此，如果你的月经期为5-7天，那么在月经结束后1-3天就是8-8号。不会有8天那么长。

经期生活起居注意事项：

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。