求高手们帮我改正个打篮球的缺点？

你打篮球却不跳，那不是找盖啊，篮板也被别人刷爆了。
强迫自己跳，多练练，至少也得有50厘米的弹跳啊，
空位投篮时，不一定要跳，但是急停跳投时肯定会不自觉地跳，你不想跳，
那说明你打篮球一定有问题，抢篮板的话，卡位是关键，跳的时机也重要，
而且你必须跳起来与抢篮球，否则，肯定抢不到，这就像天上不可能白白
掉馅饼一样。

OK，加油，多练练吧，球性很重要，多拍球运球。
篮球想打的好，就得多打，多练。
祝你好运吧...........

诶~~~我也是170
但我偏偏喜欢跳,人也不壮,就是腿肌肉多些
而且一起打的朋友都要我去篮下跳~~~
我的缺点和你相反,我中投常常不准
但跳起来~~可以抓篮筐~~跳得多了吧
我有个朋友,投篮很准,又快又常刷空心,把我羡慕的~~
每人特点不同,你有你的优势,弹跳当然要练~~如果连不好有提高就行,别强求
建议
1.提高投篮速度,还有楼上说的出手点
2.上篮时考虑拉开脚步,节奏可以稍慢,但变向要灵活
3.最后就是手感了~~~~~~~~~~~(我就缺这个)

加油

其实楼主出现的问题是篮球的意识问题。
就是 说你没有意识到。篮球这项运动除了要有好的技术、好的身体素质以外还要有良好的篮球意识。
就比如你抢篮板来说，你没有意识到有对手在跟你抢，你没有意识到如果你不争取努力你就抢不过别人。为什么巴克利能抢那么多的篮板？因为他的卡位意识，拼抢意识好，他积极，他不是蛮抢是要动脑子的。
其实上篮也不一定非得条，把握好节奏一样可以让想盖你的人盖不到你。
至于如何改正你不喜欢跳，这就应该从你自己的篮球意识提高说起。
进入球场，你就得把自己的情绪调动起来，积极的进攻、防守、拼抢。争取每球都投进（虽然这是不可能的），但是 你要有这个意识。争取每个球都防下来（这个也是不可能的，你也要有这个意识。
我认为最主要的还是多练，多提高篮球意识。

先练体力，这是必须的！如果你的体力不够的话卡位你会死的很惨
至于跳投，跳跃这在以后的训练中可以纠正但心里一定要有意识
像我176cm差5cm能灌篮（手腕够到筐以上）我的弹跳场均在70cm以上我光练腿劲就练了快一年
所以练和意识是很主要也是很重要的
上篮
第一不会挨盖第二不会挨撞因为这都是犯规的所以只要练几天就能保证得分这是得分的好方法！！

朋友，我以前也和你一样，投篮时跳10CM就够了，太奋力跳准心不好，投不准。
上篮可以高一些，但是，记住了，抢板一定要奋力跳，你不跳主要是心理原因和习惯，在心里肯定是怕受伤，不要受伤，平时多跳，走路都在跳，看电视也在跳，反正在生活中要多跳，你养成了习惯，打篮球就会不由自主的跳了。
希望我的回答对你有帮助！！！！

这是个全身协调的问题,我觉得你可以从练协调性着手,还有就是从你打球一直以来的习惯问题.篮球打的好,全身配合是很关键的.你可以没事的时候练习跳起投篮或者上篮,抓住那个节奏,这个节奏就是全身协调的一个过程,反复练习才能在比赛或者对抗中拿出来....希望你能有进步