胡思乱想了怎么办（心理医生进）

你这用术语就是强迫症，其实没有什么，每个大学生都会考虑这样的问题
你没事就干点别的，多运动，你可能是不爱运动那种的，也不愿意和别人交流，但你没事别瞎想，性格内向没有什么，社会也需要这样的人才，
你为什么会出现这种情况，因为你不够自信，因为你没有本钱自信，本钱就是能力，我估计你现在还什么也不会呢，你应该从学校学一些知识，就是不愿意学习也可以交几个狐朋狗友，每天在一起聊天，喝酒什么的都可以
不要以为在大学每天混日子的同学不好，其实这才是过渡到社会的方法
努力学点什么吧，给自己充充电，哪怕什么都不会，就会吹牛，那也不错，社会也需要

压力太大了而没有释放
你要跟你的亲人好好沟通
不要一个人闷着
还有就是要学会自己调节，你现在才大三，心理就这样，到时候进入社会，烦恼更多，不会调节的话更恼火
你需要通过工作，学习，玩，或者运动来释放你的焦虑情绪以及转移你的注意力

ykkkky：
你好，我是你想找的专业人士。你的这种现象，在心理学上被称之为“强迫意向”，属于强迫性的一种。
患有强迫意向的患者，常有做某种动作的冲动，但不付诸行动，所以叫强迫意向。比如你在公交车上时会突然有种冲动，想踢前面的人，但一般不会真的去踢，可就有这个想法。由于患者担心自己控制不住这些冲动而焦虑，所以往往采取避开这类事物或处境。
强迫意向是强迫症的一种，患有这种障碍的人非常痛苦，但如果找专业的心理咨询师，进行正规的心理咨询治疗，是能够治疗的。

自己找一些有关修心养性的书看看，如果看了以后觉得心里舒服，稍微平静了一点，那就试着把修心运用到生活中，另外就是做一些简单有趣的体育运动，比如太极瑜伽之类的；试着少想一些没用的，多感受，给生活轻松自然一点，听古典音乐，欣赏绘画。。。

我碰到过这样一个男人，他总是骑自行车去撞那些mm，那么相比之下你要好的多了，他撞过以后，看到人家活头骂他，他会朝人家笑，有一次，竟撞到了自己的妹妹，他也不觉得有什么羞愧，最后，他是被判了5年邢，这就是胡思乱想的结果，也有很多人在胡思乱想，不过人家总有一个目标，而你的胡思乱想缺乏一个主题，或许，你的内心世界是一个秘密，因此你不愿意告诉别人，我们这里作一个大胆的猜测，其实你失恋了，而且害怕失恋了，其实这一切，都不需要去12分的追求的，在你的帖子中没有看到你为学习而焦虑，可见你对学习可以说不重视，如果重视了，那么唯一的一个胡思乱想的理由就是情，