当然是手指手掌肌肉多了 然后有力了嘛 然后打篮球的时候 篮球不容易被对方拍掉，被对方抢断更大好处是促进手上的毛细血管的血液循环 有利于运输体内的废料 并排放到体外握力练多少要根据个人了 一点点练吧 一点点增加就好了
