我们老师说的：100米 男3分钟 女3分30 动作不限~如果你体力不错的，建议用自由泳（我们老师说快2-3秒）蛙泳比较轻松我是个女生，今年初一100米有了2分24秒有不会的，百度上问我
我是09年来的……100米 任何泳姿 3分钟满分（飘都飘过去了……）男女生不一样的 好像男生是3分钟 女生是3分30
100米男3分钟 女3分30满分，建议游自由泳（速度快些）。
