这样吃,胃动力会不足的,易消化不良,会引起腹胀。
影响水果的吸收,因为一般的饭菜肉食消化很慢,而水果很快就会氧化。最适宜的时间是饭前吃。提倡饭前吃水果,因为吃完饭,胃要一到两个小时才能消化,这时吃水果无法消化吸收,只能停留在食道内等到消化,这时水果就会开始腐烂,没有营养。先吃易消化的食品,最后吃不易消化的食品。
这样不妥,应该先吃水果,后吃饭。按照营养学的理论,应先吃易消化的食品,最后吃不易消化的食品。
不行,这样会对胃的消化不好。有可能会引起胃痛。
完全可以的!
营养学就是告诉人们怎样吃东西最营养,空洞的理论,科学的概念也就是近代在西方才被提出来;我还记得有人探讨早饭先吃鸡蛋还是先喝牛奶,其实,现实当中完全没有必要!
如果食物和水果不能隔开一长段时间,混合著吃又有什麽妨碍呢?关键是你喜欢!其实,食物到胃里不都是融在一起了吗?如果,二者相差一个小时,这还有必要讨论先后。
所以,想吃就吃!
最后不要。水果本身容易被氧化、腐败。与饭后饭前间隔吃相比,在胃中停留时间长,不利健康