2.努力是不稳定的，是指你可能有时勤奋但有时又会偷懒；它又是可控的是指，你的意志力可以控制你究竟应该勤奋还是应该偷懒。举个例子，要期末考试了，假如明天就考，那么你今晚就应该用功看书；假如下个月才考，那你今晚就不用那么紧张了。
3.任务难易是不可控的，是指，任务是客观存在的，它的难易程度不随你的心愿所定；至于运气究竟可控不可控，我觉得不好说。再举个例子，还是考试，考得难还是简单，这不是你说了算的，但是有可能你运气好，考得都是你背的东西，但也许你很背，你复习的东西它全不考。
感觉你对于基本理论掌握的还不熟练，建议你好好看一看维纳的归因理论。
“可控性”是指当下是否可以控制。能力的确可以提高，但是在短时间内它是一个稳定的因素。不能随着你的意志而改变。
除了努力其他都是不可控
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