生活中有许多不顺心的事，遇到不顺心的事的时候应该怎么做？

生活中有时候会遇到不顺心的事情，有可能是学习成绩不理想，有可能是工作方面不顺心，也有可能是家庭不和睦，如果你遇到这些不顺心的事情，你该怎么办呢？

方法/步骤

• 如果你的学习成绩不够理想，这次的考试成绩又不满意，那么你该怎么办?你是选择放弃努力，还是选择继续努力呢。这时候你要冷静下来想一想，不要对自己失望，要乐观一点，要相信自己，学习方法很重要，要总结适合自己的学习方法，然后努力复习，下次一定能考出好成绩。

  

• 如果你在工作方面不顺心，这时候你不要急躁，要用平和的心态对待工作，分析一下工作上出现失误的原因，工作上不懂的地方可以请教别人，多学习别人的长处，认真总结工作经验，就会提高工作效率。

  

• 如果婆媳关系没有处理好，就会影响夫妻感情，每天面对这样的家庭气氛，很影响心情，这时候你该怎么办，是固执的认为自己都是对的，你们继续僵持下去，还是选择主动和婆婆说话，化解矛盾呢。作为晚辈，要尊敬老人，老人年龄大了，有时候思想很固执，不要和他们计较，家庭和睦最重要。

  

• 在教育孩子方面，如果你的脾气急躁，孩子就会越来越叛逆，这时候你要反思自己，改好你的脾气，你对孩子的态度一定要好，你要尊重孩子，保护孩子的自尊心，你要站在孩子的立场为孩子想一想，孩子感到你对他的爱护，就会尊重你，因此在教育孩子方面，你一定要有耐心。

  

• 如果你和男朋友有矛盾了，男朋友不理你了，你该怎么办呢，是选择谁也不理谁，还是选择主动和男朋友和好呢。这时候你要理解和体谅对方，主动和他说对不起，要珍惜你们的感情。

  

• 如果你和朋友有误会，你们谁也不联系谁，你该怎么办呢，这时候你要主动联系朋友，要当面解释清楚误会，化解你们的矛盾，要珍惜你们的友谊。

  

• 如果你在生活中遇到不顺心的事情，你一定要用平和的心态去面对，不要悲观，不要放弃，要继续努力，要乐观，要加油，要相信自己。

  

生活中，一道不顺心的事的时候，就默念这三句话，好事自然来

本咨询员认为：快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐

你可以这样
　　1.倾诉
　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

　　2．旅游
　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

　　3．读书
　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

　　4．听音乐
　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

　　5．求雅趣
　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

　　6．做好事
　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

　　7．忘却
　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！

祝你好运

从每天一睁眼开始起，就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等.希望你天天快乐!
除非你愿意选择快乐
只有愿意接受才能快乐的生活
希望你能快乐的度过每一天

想开点，什么是不顺心的事？不合你意见？不让你满意？其实任何事都是有两面性的，看你怎么去认识！如果你真的无法面对，最好暂时换一件新的事做做，俗话说旧的不去，新的不来吗。开拓自己吧，不顺心的事总是会有，就看你怎么面对了！！