如果你是女生，差不多就这两年停止长高；如果你是男生，还能再长四五年。决定身高的因素除了遗传基因外，后天的生长发育条件尤其重要。首先要保证良好的睡眠，促进脑垂体分泌生长素；其次要加强营养，包括蛋白质和钙；另外还要多运动，促进钙的吸收，增强骨骼的发育。保持一颗良好的心态也很重要。
祝你快乐健康！
虽然不想打击你
但是到了21岁
绝大部分人的生长发育
都停止了
你长高的希望并不大
需要去医院拍片看骨闭合情况
你多高？真的很需要，你听说过小牛不长，打一针生长激素就大了了吗？副作用很大，女人大了会长毛发、肌肉，外观有向男性化转变倾向。慎用
额，也许似乎大概可能吧……
我21到24岁3年间长了2cm
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