首页
13问答网
>
我13岁，163cm，68kg，弹跳力一般，我很喜欢篮球，想学弹跳，然后长高可以抓篮筐，有没有靠谱
我13岁，163cm，68kg，弹跳力一般，我很喜欢篮球，想学弹跳，然后长高可以抓篮筐，有没有靠谱
2025-02-23 23:53:28
推荐回答（5个）
回答1：
去健身馆找专业的教练
回答2：
脚力训练。像是脚上绑沙袋跑步，骑车爬陂之类的。
回答3：
腿上帮沙带练习跑步
回答4：
向上跳空中转一圈
回答5：
找一个专业教练训练
相关问答
最新问答
如何抚慰女友受伤的心灵
为什么指甲会自然断
江苏省扬州市邗江区槐泗镇扬子北路邮编是什么
泊美和自然堂哪个好
郑州市那样有卖这种牛肉干？
数码宝贝钢铁加鲁鲁进化不了，每次都进化成幻影加奥加兽！大和我打败了
该如何跟闺蜜相处？？？
午餐的英文怎么写
求建筑工程质量通病防治手册第2版完整电子版（含图，可复制粘贴等操作）？请发邮箱1018793843@qq.com。
咨询下郑州的专家，抑郁症初期症状表现是什么呢？？
