我减肥的时候也是 跑了一段时间小腿比原来粗 后来我又坚持继续跑就明显腿细了，再或者就是你跑完步没拉伸成肌肉了
跑完步后，不要马上坐下休息或者站立，最好慢走几圈腿形才不会变丑
是腿肿了，现在你已经腿都很酸是吧
表示我也有这种感觉，感觉小腿变硬了，难道长肌肉了
