1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
养胃可以喝稀健丁香茶，现在很多人喝稀健丁香茶养胃。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
上次偶然听朋友说鹿胃对治疗胃病效果很好，鹿胃中含有胃蛋白酶原，在胃内盐酸的激活下，成为胃蛋白酶，帮助胃对蛋白质进行分解，故鹿胃有助于人体对蛋白质的消化，具有保护胃壁和胃粘膜的作用。用于治疗由于胃寒导致的胃病。俗话说吃什么养什么，可以建议使用鹿胃。
