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俯卧撑每天五十个 坚持三年了 今年坚持不下来了吗
俯卧撑每天五十个 坚持三年了 今年坚持不下来了吗
2025-04-23 17:55:20
推荐回答（1个）
回答1：
呵呵，我以前小肚子的肉蛮多的，每天晚上我就做70-80个仰卧起座，一个月后小肚子就平坦了很多，现在没有小腹了，但是有一点，做过后有腹肌哟。我现在就有。
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