总感觉脾气太好，老是被人欺负？

脾气不好，跟欺负有什么关系，与你一待人了，对别人好一点，别人就不会对你坏了，如果说你是为太软弱了，才被欺负那你就远离他们就好，做好自己

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖

脾气好能自己控制住，说明这很好。有人脾气非常暴躁，自己控制不了，必须发泄出来才行。反而给他 人的感觉粗俗不堪，显得没有素质粗鲁野蛮。脾气好的人反而交友甚广。

不要包容别人，时间久了他就忘了是自己的错，不知悔改，不仅不觉得是自己的错还会变本加厉的去考验你的耐心，你所要做的就是好人狠起心来他哭都不配，过好自己的，管他们干嘛。

那就让自己变得凶狠一点。再有人挑衅主动一点。冲上前去揪住他的脖领。大声的质问他，他想干嘛？