没有青光眼，却患了“青光眼心理恐惧症”，怎么办？！

生活压力大，心情焦虑，脾气暴躁本身就容易引发青光眼。所以，一定不要这样，否则没有青光眼都被你吓出来了。
放宽心，对什么事情少计较会很好的改善你这种心理。实在不行，去看心理医生。现在的人工作压力大，生活压力大，心理疾病早就很普遍了，不过是我们自己还没有接受心理医生这个职业。
最后，实在没办法了，教你一种简单的眼压按摩方式。这是以前我青光眼的时候大夫教的，那个时候医疗设备没有现在发达，很多有经验的眼科大夫，两个食指放在我上眼皮上一按就知道眼压高不高，双手食指放在上眼皮上按压眼球，记得中间要有1厘米左右距离，可以明显感觉到眼球内的液体波动。不用太使劲，只要你感觉自己眼球还是软软的，就没事

⊙﹏⊙b汗，得了反倒是没你这么恐惧，这都是心理压力，很多人都这样，在不知道结果的时候，比知道结果更难熬。
可以试着做点有氧运动，可以降眼压哦~~
即便眼压上来了，一下子也查不出的，虽然眼压是一个衡量青光眼的重要指标，但这个确诊要好几项结合，例如眼底，视野，杯盘比什么的。所以不要给自己很大压力，注意眼睛休息就好了，记得隔几个月复查下眼压，有条件可以做下24小时眼压观测下

最简单的办法，找个比“青光眼”更让你害怕的事情，吓一吓自己，马上就好了。
说了你就是不信，那也没办法了。
有问题找医生。医生要是检查不出问题了，那基本上是没有什么可担心的了。

天，哪有你想的那么夸张，心理素质不好。
首先，你就想最差的结果。人在乎的是什么，不过是生命，最坏的结果是死亡。没有死，就算是没有了眼睛那也是幸运的，何况只是青光眼。
朋友，不要想的太多了，没什么大不了的。