用360查一下有没有流氓软件或者蠕虫病毒之类的病毒，如果没有什么病毒，一切正常的话，那就是你上网本本身的CPU主频低，在运行这些使用率高软件的时候，显得有些吃力，建议不要同时开这些使用率高的软件。如有说错的地方，还请谅解，谢谢！
可能是CPU的线程数太少，只有2条线程左右。1，更换更多线程的CPU，例如i54430，四核四线程，性能定位在中高端。2，设置程序的资源占用，使得CPU使用率更低。
