3333+是如新TR90体型控制计划里面对饮食的要求，每天3份肉类蛋白，比如说鸡、鸭、牛、猪肉等。3份非肉类蛋白，比如：豆类制品、蛋类、奶类；比如：豆腐、水蒸蛋、低脂鲜奶。3份能量五谷，比如：米饭、面包；3份果蔬，水果和蔬菜都可以。体型要控制，营养也要跟上的，这点跟其他普通的减肥产品代餐产品不一样，TR90讲究90天里产品+饮食+运动结合，比较健康。
