汽车大灯光调节比较简单的判断方法，就是让一个身高180cm的人站在车前7.6米处，打开近光灯，灯光不应高于人的臀部。如果过高，拧动调节旋钮来调整。自己动手调整汽车灯光是有点难度的，车主可以在汽车保养时交代维修人员对灯光进行调整。
汽车大灯光调节用什么方法
还有另外一种调节方法：首先把车停在离墙面7.6米的位置，然后打开灯光，接下来我们会根据灯光在墙上的位置，来调节灯光的照射位置。一些车型车内集成有大灯高度调节旋钮。如果你的车带有这样的功能，在调节大灯前应先把大灯高度调节旋钮调到“0”位。
为了在墙上设置这些标准线，我们要事先测量出汽车大灯位置这三个距离，距离A是近光灯中心到车中轴线的距离；距离B是远光灯中心到车中轴线的距离；距离C是近光灯中心到地面的距离。
调节灯光位置是通过调节大灯背后相应位置的调节旋钮实现的。不同车型需要调节的部位以及使用的工具不尽相同，需要根据具体车型而定。调节前先把车灯打到墙面，然后观察车灯是否偏移或过高过低。
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