通过看舌苔是不是能够了解自己的体质？

在现实生活中，很多人都有舌苔，事实上，舌苔可以反映人体的很多疾病，有不少人都会有这样的经历，那就是当我们到医院接受检查的时候，医生一般都会让我们张开嘴巴，看一看舌苔的形状。由此可见，舌苔的确可以反映出很多问题。那么，在日常生活中，我们应该怎样通过舌苔了解自己的体质。下面，我就给大家简单地介绍一下如何通过舌苔看出一个人的体质：

第一种情况是边缘有齿印。在一般情况下，舌头的边缘是平滑的，但是，有的时候，舌头的边缘也会出现齿印，事实上，其实这是气虚体质的典型表现。因为气虚的人容易积聚湿气，并且湿气排不出去，久而久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了，没能把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越厚，说明体内湿气越重。如果舌头胖大，有齿痕，往往还有两条唾液线，说明体内湿气很重。

第二种情况是舌苔厚重的情况。很多人的舌苔常年都十分厚重，事实上，如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。那么，应该如何解决这些问题？其实也很简单，如果没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，不喝酒吸烟。

第三种情况是草莓舌的情况。我想很多人都不知道什么是草莓舌，事实上，所谓“草莓舌”，指的就是患者出现舌面乳头增大、红肿，样子像红色的草莓即称作草莓舌。此刻如伴见高热及皮肤生出猩红色密集细小疹点等症，很可能患上了猩红热病。

第四种情况是黑苔。在一般情况下，当黑苔出现的时候，往往意味着病情较重，或者是抗生素过度使用，也可能是口腔卫生不良引起。这种情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。

第五种情况是无舌苔。有的人无舌苔，其实这也是一种不正常的表现，一般人都是会有舌苔的，对于这类没有舌苔的人而言，一般他们的脾胃都比较虚弱，脾胃是后天之本，要提高体质，就要保护好脾胃。脾胃遇温热则养，饮食上要忌一切寒凉，只吃性温性平的食物，多吃温热补血补肾的食物，牛羊肉，猪肉鳝鱼，海虾，大白菜等，食物尽量做得细、软、烂，减轻肠胃负担。

总而言之，以上几种情况的舌苔都反映出一定的问题，如果你也有这些问题的话，一定要注意。

我们去医院看病的时候，很多医生有时候会看人体口腔的舌苔，通过舌苔来判断身体出现了什么问题，针对于出现的问题，可以对症下药，针对于这些现象，我们经常在想，通过看舌苔是不是能够了解自己的体质？针对于这个问题而言，在大部分的情况下，是可以通过对舌苔的观察了解自己的体质的。

在我们平常的生活当中，我们舌头上面的舌苔，会有所不同，而舌苔与人们的饮食，身体的虚弱情况有关，比如说，人们的饮食当中，如果辛辣的食物过多，那么舌苔也会比较厚，如果是比较清淡，那么舌苔也会很薄，舌头会呈淡红色，而这是一种比较健康的颜色，说明身体处于一种比较健康的状态，又比如说，如果人是属于阴虚体质，那么在一般情况下，舌苔都会比较厚，而且舌苔上面还会有裂痕，所以说，从这些方面来分析，在大多数情况下，是可以通过观察舌他来了解自己的体质。

但是医生在看病的时候，不仅仅只是通过看患者的舌苔来进行观察，因为有时候，舌苔并不能够观察出身体全部的疾病，还需要结合其他的仪器，或者是其他方面的身体症状，再来综合考虑，患者生病的原因，所以说，在医院看病的时候，医生看病的确是有观察舌苔这一个步骤，主要是因为舌苔也会反映出人们的体质。

但是在今天的环境当中，由于人们饮食方面习惯的改变，也会导致人们的舌头出现问题，比如说人们喜欢吃辣，辛辣的食物也会导致舌苔很厚，所以，医生在看病的时候，还会通过仪器来检查患者生病的原因，并不仅仅只是通过对舌苔的观察就下结论，所以说，在大部分情况下，人们是可以通过对舌苔的观察了解自己的体质。

仅仅只依靠舌苔是不能判断出体质的。需要望闻问切，根据症状舌象脉象来综合进行判断，才可以确定出自身的体质到底是什么。

在一定程度上是可以的。中医会通过望闻问切的方式来诊断疾病，其中看舌苔会起到很好的辅助作用，通过看舌苔有时候就可以看出患者的体质情况。

通过看自己的舌苔，能够了解自己的身体的这种变化，舌苔如果很白的话，肯定就是上火了，舌苔如果呈黑紫色，很有是脾胃虚弱的现象。