我今年四十了，想延缓衰老，吃什么保健品好？

2025-02-24 01:23:29

推荐回答（4个）

回答1：

一直吃的朵博士雨生红球藻虾青素，肌肤有弹性了，要坚持吃。

回答2：

可以吃石榴籽精华，樱桃等等，最重要的是坚持锻炼，运动和保持好的心态。

回答3：

想要通过保健食品来延缓衰老是可以的，但是选对保健品才能达到想要的效果，我想要延缓皮肤衰老抗皱抗斑，就要在平时多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说脆骨肉皮或者胶原蛋白补充剂，我想延缓女性功能衰老，可以在平时吃一些维生素e或者维他命之类的补品，这些物质可以延缓女性功能减退。

回答4：

建议在胶原蛋白的基础上，搭配下面几种营养素：
葡萄籽：减少导致皮肤衰老的因素，并与维C相互增效，是皮肤保养的三剑客之一。
维生素C：一是减少引起衰老的因素；二是促进胶原合成，增加利用率；是必不可少的搭配。